terça-feira, 5 de abril de 2011

Ginastica da Semana: Dança do Ventre!


Meninas!!! Adooooro !! Vou começar as minhas aulas de dança do ventre logo logo e como estou SUPER empolgada... resolvi dar uma "palhinha" pra vocês quem sabe... se empolgarem um pouco.




Para quem, como eu, não curte muito malhar, suar e "se acabar" na academia...prefere coisas lights... essa dança é uma ótima dica! Além de definir o corpo e trazer MUITOS beneficios para a saude... é muito divertida e sensual!




Achei um video muito bom, para iniciantes na internet:




Espero que tenham gostado!

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4 comentários:

  1. Oi
    Sou super descoordenada pra danças.. prefiro nem tentar.
    Qdo tiver um tempo, passa lá no blog, ta rolando um sorteio de uma bolsa linda. E quem divulgar ainda concorre a um creme e um gloss Victoria´s Secrets.
    Bjos

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  2. ai morro de vontade de fazer isso, mas amiga tô tão ocupadinah que até o pilates abandonei.
    bjosssssssssssss
    cd a Julia?
    trendluxo.blogspot.com

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  3. Sou doida pra fazer dança do ventre, além de linda a dança, te deixa com o corpinho mara! rsrsrs
    Beijos, Fá.
    www.dospescabeca.blogspot.com

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  4. Acho super legal quem faz dança do ventre!!!
    Bjs

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