Ginastica da Semana: Pilates

Nao precisamos necessariamente pagar um absurdo pra ter "alguma coisa" de pilates em casa mesmo!!!

Achei esse video super interessante!!! Exercicios super faceis...e o melhor...dá pra fazer em casa!

Interessante para os que não gostam muito de suar e malhar num ritmo agitado.... Super recomendo!

Espero que tenham gostado!

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