terça-feira, 22 de março de 2011

Ginastica da Semana: Pilates

Nao precisamos necessariamente pagar um absurdo pra ter "alguma coisa" de pilates em casa mesmo!!!

Achei esse video super interessante!!! Exercicios super faceis...e o melhor...dá pra fazer em casa!

Interessante para os que não gostam muito de suar e malhar num ritmo agitado.... Super recomendo!






Espero que tenham gostado!

Não esqueçam de participar do sorteio que esta rolano no blog.... Clique AQUI e Boa Sorte!


Um comentário:

  1. Oiii Ká!
    Já fiz pilates algum tempo e é super gostoso, deixa o corpo super durinho, vale a pena!
    Bjãooooooo
    FER

    ResponderExcluir

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...