terça-feira, 1 de março de 2011

Ginastica da Semana: Exercicios para as pernas!

Nossa, não sei quanto a vcs, mas eu preciso desse exercicio!

Um video para facilitar.... vamos endurecer as pernitchas amigas!!!



Boa Ginastica p todas!

PS.: Post aprovado pela profissional de Ed. Fisica do blog!




10 comentários:

  1. Meninas ta aprovaderrimOOOO
    Bora exercitar!!!!
    E me desculpem minha falta de tempo....
    bjOOOO

    ResponderExcluir
  2. Ahhhh eu tbm preciso disso!!!
    Mas e a falta de tempo e a falta de animo????
    É dificil ne? Vivo adiando o projeto "malhação"
    Bjos
    http://questaodebeleza.blogspot.com

    ResponderExcluir
  3. ai, já fico dolorida só de pensar! hahaha!

    bjs,
    Luana

    belasperolas.blogspot.com
    @belasperolas

    ResponderExcluir
  4. Ixiiiiiiiii fugi da acadêmia hj! Pior que venho aqui e fico com uma vontade de comer doces por causa do cabeçalho! heehhe
    Beijos
    Aline
    http://viciodemenina.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  5. hahahaha meninas escapando da academia....eu tb pensava assim..ate ver meu bumbum começar a virar gelatininha...agora to começando a pensar no assunto...hehehehe

    beijitos!

    ResponderExcluir
  6. Amiga exercícios para as pernas são tdo de bom!! =)
    Eu era uma rataaaaaaa de academia, hje estou mais relapsa, mais em breve voltarei!! =)
    BBBBBBBBBezo

    ResponderExcluir
  7. Eu preciso urgente começar a fazer exercícios!! Vídeos para fazer em casa tem vários, mas e a preguiça?? Bjs

    http://oguiadascuriosas.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  8. to precisando mesmo de exercicio para as pernas
    valeu a dica

    se quiser visitar
    http://gtendencia.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  9. \o/

    Amei esse post!! Como não tenho tempo de ir a academia dá pra fazer esse exercício em ksa! Beijinhos!!

    ResponderExcluir
  10. Amiga, mto obrigada MESMO pelas palavras viu??

    ME CONFORTA DEMAIS!! =)

    Bezo!

    ResponderExcluir

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...