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terça-feira, 1 de março de 2011

Ginastica da Semana: Exercicios para as pernas!

Postado por Karinne Ribeiro às 11:07
Nossa, não sei quanto a vcs, mas eu preciso desse exercicio!

Um video para facilitar.... vamos endurecer as pernitchas amigas!!!



Boa Ginastica p todas!

PS.: Post aprovado pela profissional de Ed. Fisica do blog!



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10 comentários:

  1. Paty1 de março de 2011 às 11:13

    Meninas ta aprovaderrimOOOO
    Bora exercitar!!!!
    E me desculpem minha falta de tempo....
    bjOOOO

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  2. Livia1 de março de 2011 às 11:30

    Ahhhh eu tbm preciso disso!!!
    Mas e a falta de tempo e a falta de animo????
    É dificil ne? Vivo adiando o projeto "malhação"
    Bjos
    http://questaodebeleza.blogspot.com

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  3. Luana1 de março de 2011 às 12:58

    ai, já fico dolorida só de pensar! hahaha!

    bjs,
    Luana

    belasperolas.blogspot.com
    @belasperolas

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  4. Aline Benitez1 de março de 2011 às 15:09

    Ixiiiiiiiii fugi da acadêmia hj! Pior que venho aqui e fico com uma vontade de comer doces por causa do cabeçalho! heehhe
    Beijos
    Aline
    http://viciodemenina.blogspot.com/

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  5. Karinne Ribeiro1 de março de 2011 às 15:37

    hahahaha meninas escapando da academia....eu tb pensava assim..ate ver meu bumbum começar a virar gelatininha...agora to começando a pensar no assunto...hehehehe

    beijitos!

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  6. Anônimo1 de março de 2011 às 16:17

    Amiga exercícios para as pernas são tdo de bom!! =)
    Eu era uma rataaaaaaa de academia, hje estou mais relapsa, mais em breve voltarei!! =)
    BBBBBBBBBezo

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  7. Gabriela Dias1 de março de 2011 às 20:09

    Eu preciso urgente começar a fazer exercícios!! Vídeos para fazer em casa tem vários, mas e a preguiça?? Bjs

    http://oguiadascuriosas.blogspot.com/

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  8. Unknown2 de março de 2011 às 03:03

    to precisando mesmo de exercicio para as pernas
    valeu a dica

    se quiser visitar
    http://gtendencia.blogspot.com/

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  9. Priscila2 de março de 2011 às 06:09

    \o/

    Amei esse post!! Como não tenho tempo de ir a academia dá pra fazer esse exercício em ksa! Beijinhos!!

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  10. Anônimo2 de março de 2011 às 15:45

    Amiga, mto obrigada MESMO pelas palavras viu??

    ME CONFORTA DEMAIS!! =)

    Bezo!

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